Kenapa Perlu Pakai Bengkung Semasa Berpantang

Pemakaian bengkung semasa berpantang bukan sekadar tradisi — ia sebenarnya ada banyak manfaat dari segi kesihatan, pemulihan badan, dan keyakinan diri ibu. Antara manfaatnya:

1. Membantu Mengecutkan Rahim

Selepas bersalin, rahim ibu mengambil masa beberapa minggu untuk kembali ke saiz asal. Bengkung membantu memberi tekanan lembut pada perut, sekaligus membantu rahim mengecut dengan lebih cepat dan mengurangkan rasa “berangin”.

2. Menyokong Otot dan Tulang Belakang

Semasa hamil, otot perut meregang dan postur badan berubah. Bengkung membantu menyokong tulang belakang dan pinggang, mengurangkan sakit belakang serta membantu ibu berdiri dan duduk dengan lebih selesa.

3. Mengecilkan Perut dan Bentuk Badan

Bengkung memberi tekanan konsisten pada bahagian perut, membantu mengurangkan sembab air dan membantu tubuh kembali ke bentuk asal dengan lebih cepat. Ia juga bantu ibu rasa lebih yakin dengan penampilan diri.

4. Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Pemakaian bengkung yang betul membantu melancarkan darah nifas dan mengelakkan angin atau darah beku terkumpul di kawasan perut.

5. Meningkatkan Keyakinan & Kestabilan Emosi

Bila perut terasa lebih kemas dan badan lebih selesa, ibu akan rasa lebih segar, yakin, dan positif serta lebih mudah melakukan aktiviti harian. Ini penting untuk kesihatan emosi semasa berpantang.

⚠️ Namun, Hati-Hati Ya Ibu

• Jangan pakai bengkung terlalu ketat — boleh ganggu pernafasan atau aliran darah.
• Elakkan bengkung jika ada luka caesarean yang belum sembuh sepenuhnya.
• Pakai selepas dapat nasihat bidan atau doktor, terutamanya bagi ibu bersalin pembedahan.

🌸 Kesimpulan

Bengkung bukan sekadar tradisi, tetapi satu bentuk rawatan sokongan yang bantu ibu rasa lebih selesa, pulih lebih cepat, dan kembali yakin selepas melahirkan. Yang penting, pakai dengan cara dan masa yang betul.