Ikat Rambut Semasa Berpantang: Mitos, Fakta & Penjagaan Rambut Ibu

Pengenalan

Masa berpantang, bukan sahaja tubuh badan perlu dijaga, malah rambut pun memerlukan perhatian khas. Ramai ibu tertanya-tanya – perlu ke ikat rambut ketat-ketat? Betul ke kalau dibiarkan terurai boleh “masuk angin”? Jom kita kupas dengan lebih jelas.

1. Kenapa Ikat Rambut Jadi Amalan Semasa Berpantang?

• Rambut yang terurai mudah bersepah dan gugur.
• Ibu cepat berpeluh, jadi rambut boleh jadi lekit & tidak selesa.
• Dari segi tradisi, ikat rambut melambangkan kemas dan menjaga kesihatan diri.

2. Betulkah Tak Ikat Rambut Boleh Masuk Angin?

👉 Dari sudut sains: Tidak benar. Rambut bukan laluan “angin” masuk ke badan.
👉 Dari sudut tradisi: Rambut yang terbiar terurai boleh buat ibu rasa sejuk atau seram sejuk, sebab itu orang dulu galakkan ikat kemas.

Kesimpulan: Ia lebih kepada keselesaan dan penjagaan diri, bukan isu angin masuk.

3. Bahaya Ikat Rambut Terlalu Ketat

Walaupun niatnya nak nampak kemas, ikat terlalu ketat boleh beri kesan:

• Sakit kepala & rasa tegang pada kulit kepala.
• Rambut lebih cepat patah & gugur (terutamanya masa fasa postpartum hair loss).
• Risiko traction alopecia – botak di bahagian tertentu akibat tekanan ikatan.
• Kulit kepala mudah gatal & berkelemumur.

4. Ikatan Rambut Yang Sesuai Untuk Ibu Berpantang

✅ Ikat longgar sahaja – kemas tapi tidak menyakitkan.
✅ Pilih getah kain atau scrunchie lembut.
✅ Sanggul rendah / tocang longgar lebih sesuai berbanding ikatan tinggi & ketat.
✅ Jika rambut pendek, cukup sikat rapi tanpa perlu ikat terlalu kuat.

5. Penjagaan Rambut Semasa Berpantang

• Basuh rambut dengan air suam – tiada masalah mandi asalkan jangan biar basah terlalu lama.
• Urut kulit kepala dengan minyak kelapa dara / minyak zaitun untuk lancarkan peredaran darah.
• Elakkan chemical seperti pewarna rambut atau bahan pelurus.
• Sikat lembut dengan sikat gigi jarang supaya rambut tidak mudah tercabut.
• Jaga pemakanan – cukup protein, sayur, zat besi & zinc untuk kurangkan keguguran rambut.

6. Tips Tambahan Untuk Rambut Sihat

✨ Balut rambut dengan tuala selepas mandi supaya cepat kering.
✨ Gunakan shampoo mild/organik.
✨ Sapukan pilis atau param pada dahi/kepala untuk kesegaran (jika suka amalan tradisional).
✨ Rehat & tidur cukup – stress & kurang tidur juga punca rambut gugur.

🌷 Kesimpulan

Ikat rambut masa berpantang sebenarnya lebih kepada amalan tradisi untuk keselesaan berbanding faktor kesihatan saintifik. Tak perlu sampai ikat ketat-ketat. Yang penting, ibu rasa selesa, kemas, dan jaga kebersihan rambut. Dengan penjagaan yang betul, rambut akan kekal sihat walaupun badan sedang melalui fasa pemulihan selepas bersalin.