Penyusuan Susu Ibu Eksklusif 6 Bulan – Kenapa Disarankan

Ramai pakar kesihatan, termasuk WHO dan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), menyarankan agar bayi diberi susu ibu secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan. Maksud eksklusif ialah bayi hanya mendapat susu ibu sahaja — tanpa air kosong, jus, makanan pepejal, atau susu formula (kecuali atas sebab perubatan tertentu).

Kenapa penting sangat ya? Jom kita tengok.

Kelebihan Susu Ibu Eksklusif 6 Bulan

1. Nutrisi Lengkap Untuk Bayi

👉 Susu ibu mengandungi semua protein, lemak, vitamin dan mineral yang bayi perlukan dalam 6 bulan pertama.

2. Perlindungan Sistem Imun

👉 Susu ibu kaya dengan antibodi semula jadi yang bantu bayi lawan jangkitan seperti selesema, cirit-birit dan masalah pernafasan.

3. Mudah Hadam

👉 Susu ibu lebih mudah dihadam berbanding susu formula, jadi bayi kurang risiko sembelit atau perut kembung.

4. Bonding Lebih Erat Dengan Ibu

👉 Proses penyusuan bantu wujudkan hubungan emosi yang kuat antara ibu dan bayi.

5. Kurangkan Risiko Penyakit Jangka Panjang

👉 Kajian tunjukkan bayi yang diberi susu ibu eksklusif kurang risiko obesiti, diabetes dan masalah alergi bila besar nanti.

Manfaat Untuk Ibu

Membantu rahim mengecut lebih cepat selepas bersalin.
Kurangkan risiko pendarahan selepas kelahiran.
Membakar kalori tambahan (bantu kawal berat badan).
Kurangkan risiko kanser payudara & ovari.
Lebih mudah & jimat berbanding susu formula.

Kenapa 6 Bulan?

👉 Pada usia ini, sistem penghadaman bayi masih belum matang untuk terima makanan pepejal. Selepas 6 bulan, barulah bayi boleh mula diperkenalkan makanan pelengkap, tetapi susu ibu tetap perlu diteruskan sehingga 2 tahun atau lebih.

Cabaran Yang Ibu Mungkin Hadapi

Tekanan daripada keluarga atau masyarakat yang mahu bayi diberi makanan awal.
Keraguan tentang “susu cukup atau tidak”.
Ibu bekerja yang risau tak dapat teruskan eksklusif.

👉 Semua ini boleh diatasi dengan ilmu, sokongan suami/keluarga, dan teknik penyimpanan susu yang betul.

Kesimpulan

Penyusuan susu ibu eksklusif 6 bulan adalah hadiah terbaik untuk permulaan hidup bayi. Ia beri manfaat besar bukan saja untuk kesihatan si manja, malah untuk ibu juga. Dengan persediaan & sokongan, insyaAllah perjalanan penyusuan eksklusif akan jadi lebih mudah.