Masalah Biasa Penyusuan & Cara Atasi

Penyusuan susu ibu adalah pengalaman indah, tetapi tidak dinafikan ada cabarannya. Ramai ibu baru rasa tertekan bila berdepan masalah awal, sampai ada yang hampir putus asa. Jangan risau, masalah penyusuan ini biasa berlaku dan ada cara untuk mengatasinya.

1. Puting Sakit atau Melecet

Punca:

Bayi tidak latch dengan betul.
Posisi penyusuan tidak selesa.
Pam susu digunakan dengan tekanan terlalu kuat.

Cara Atasi:

Betulkan latch bayi (pastikan mulut terbuka luas dan areola masuk dalam mulut bayi).
Cuba posisi berbeza untuk kurangkan tekanan pada puting.
Sapukan sedikit susu ibu pada puting selepas menyusu untuk percepatkan penyembuhan.
Elakkan sabun keras di bahagian payudara kerana boleh keringkan kulit.

2. Susu Rasa “Tak Cukup”

Punca:

Bayi menyusu terlalu sekejap.
Jadual menyusu jarang (contoh: lebih 4 jam sekali).
Ibu stress atau kurang rehat.

Cara Atasi:

Susukan bayi dengan lebih kerap (setiap 2–3 jam atau ikut permintaan bayi).
Amalkan konsep demand & supply – lagi kerap bayi menyusu, lagi banyak susu terhasil.
Banyakkan sentuhan skin-to-skin.
Minum air secukupnya & jaga pemakanan.

3. Susu Lambat Keluar Selepas Bersalin

Punca:

Ibu penat selepas proses bersalin.
Tiada rangsangan awal (bayi lambat menyusu).
Tekanan emosi atau risau berlebihan.

Cara Atasi:

Mulakan penyusuan seawal mungkin (dalam 1 jam pertama selepas lahir).
Kerapkan bayi menyusu walaupun susu belum banyak.
Minta bantuan suami/keluarga untuk beri sokongan emosi.
Urut payudara perlahan atau guna pam untuk rangsang pengeluaran susu.

4. Payudara Bengkak (Engorgement)

Punca:

Susu banyak tapi tidak dipam/menyusu dengan kerap.
Bayi tidak menyusu dengan efektif.

Cara Atasi:

Susukan bayi sekerap mungkin.
Perah sedikit susu untuk lembutkan areola sebelum latch.
Letakkan tuala suam sebelum menyusu & tuala sejuk selepas menyusu untuk legakan bengkak.
Pakai bra menyusu yang selesa (tidak terlalu ketat).

5. Bayi Menolak Menyusu

Punca:

Bayi keliru puting bila diperkenalkan botol terlalu awal.
Bayi tidak selesa (contoh: selsema, perut kembung).
Latch kurang betul menyebabkan bayi cepat letih.

Cara Atasi:

Cuba skin-to-skin contact untuk tenangkan bayi.
Susukan bila bayi dalam keadaan tenang, bukan terlalu lapar.
Betulkan posisi & latch.
Elakkan memberi botol susu terlalu awal jika mahu penyusuan eksklusif.

Kesimpulan

Masalah penyusuan adalah normal, dan hampir semua ibu pernah mengalaminya. Kunci utama ialah jangan panik. Cari punca, cuba cara penyelesaian, dan dapatkan sokongan daripada pasangan, keluarga, atau pakar laktasi. Ingat, penyusuan adalah perjalanan — sedikit cabaran di awal bukan bermaksud ibu gagal.